L'inverno sta arrivando e gli appassionati di ciclismo non devono fermarsi. Affrontare le temperature rigide richiede solo un'attenzione maggiore alla scelta dell'abbigliamento giusto, capace di offrire comfort, protezione dal freddo e traspirabilità. In questo articolo, ti spieghiamo come scegliere i capi fondamentali per affrontare la stagione invernale in sella, senza compromettere performance e sicurezza.

1. Stratificazione: il segreto per ottenere il massimo comfort

Per proteggerti efficacemente dal freddo e prevenire il sudore eccessivo, adotta la tecnica della stratificazione. La combinazione di tre strati ti permette di mantenere la temperatura corporea sotto controllo:

• Strato base (intimo tecnico): Il primo strato, che deve aderire alla pelle, assorbe l'umidità e la allontana, mantenendoti asciutto. Il polipropilene o la lana merino sono materiali ideali, poiché offrono calore e gestiscono l'umidità prodotta durante lo sforzo.

• Strato intermedio (maglia termica): Il secondo strato deve isolarti dal freddo trattenendo il calore corporeo. Utilizza maglie termiche in pile o tessuti tecnici come il Polartec, che ti garantiscono calore ottimale.

• Strato esterno (giacca antivento e impermeabile): La giacca ti protegge dagli agenti atmosferici come vento, pioggia e neve, senza impedire la traspirazione. Scegli giacche con membrana Gore-Tex o tessuti simili, in grado di assicurarti protezione e ventilazione.

2. Pantaloni termici e salopette

Proteggi le gambe con pantaloni tecnici imbottiti in pile che isolano dal freddo e bloccano il vento. Molti modelli includono inserti idrorepellenti, perfetti per pedalare anche con pioggia leggera. Opta per una salopette invernale per coprire la zona lombare e addominale, evitando che l'aria fredda penetri sotto il maglione.

3. Accessori: proteggi mani, piedi e testa

Le estremità sono le prime a soffrire il freddo. Ecco cosa non può mancare:

• Guanti: Utilizza guanti invernali con membrana antivento e impermeabile, dotati di uno strato termico interno. Se soffri particolarmente il freddo alle mani, scegli guanti con riscaldamento elettrico.

• Copriscarpe: Copri i piedi con copriscarpe in neoprene o tessuti antivento, che trattengono il calore e respingono l'umidità.

• Cappellino sottocasco e scaldacollo: Proteggi la testa con un cappellino in lana merino o tessuto tecnico e il collo con uno scaldacollo o passamontagna, per evitare l’esposizione al vento freddo.

4. Materiali tecnici: scegli i migliori per ogni condizione

Per affrontare l'inverno, scegli materiali di qualità che resistano alle condizioni atmosferiche più difficili:

• Lana merino: Perfetta per l'intimo e gli accessori, isola efficacemente, è traspirante e non trattiene gli odori, anche dopo lunghi utilizzi.

• Gore-Tex: Fondamentale per le giacche invernali, questo tessuto impermeabile e traspirante ti protegge da pioggia e vento senza sacrificare la ventilazione.

• Neoprene: Ideale per copriscarpe e altri accessori, respinge l'acqua e trattiene il calore.

5. Consigli pratici per pedalare in inverno

• Adatta il tuo abbigliamento ai cambiamenti di temperatura: Porta con te uno strato extra, utile se le temperature scendono improvvisamente.

• Rimani visibile: Con le giornate più corte, utilizza abbigliamento con dettagli riflettenti o dai colori vivaci, per garantire la tua visibilità anche in condizioni di scarsa luminosità.

• Idratati regolarmente: Anche se fa freddo, ricordati di bere. Utilizza una borraccia termica per mantenere l'acqua a una temperatura piacevole.

Prepara il tuo abbigliamento tecnico per affrontare l'inverno L'inverno può rappresentare una sfida per i ciclisti, ma con l’abbigliamento tecnico giusto potrai affrontare anche le condizioni più rigide, mantenendo il comfort e la performance. Segui i nostri suggerimenti e scegli i capi migliori per le tue uscite: dalla giacca antivento al cappellino sottocasco, ogni elemento farà la differenza nel garantirti calore e protezione. Scopri la nostra collezione invernale su Bike Advice Italia e continua a vivere la tua passione per il ciclismo anche d'inverno!